Aplicativo para Monitoramento do Sono
O Sleep Track: Log Journal Diary é um aplicativo desenvolvido para iPhone que visa transformar as noites em um descanso restaurador. Ideal para quem gerencia distúrbios do sono ou usa terapia CPAP, o app oferece um acompanhamento abrangente da qualidade do sono. Os usuários podem registrar sessões de sono e cochilos, monitorar a qualidade e a duração do sono, além de fatores que podem afetar o descanso, como consumo de cafeína e níveis de estresse. Com insights baseados em inteligência artificial, o aplicativo ajuda a identificar padrões e melhorar hábitos de sono.
Além de ser gratuito, o Sleep Tracker garante a privacidade dos dados do usuário, pois não exige criação de conta e oferece proteção via Face ID ou Touch ID. A interface é projetada para promover um ambiente calmo, com modo escuro e widgets para facilitar o registro do sono. Os usuários podem gerar relatórios detalhados, exportando dados em diferentes formatos. Com opções premium disponíveis, o aplicativo é uma ferramenta valiosa para quem busca otimizar a qualidade do sono.
